जो लोग बीमारी से उबर चुके हैं और पोस्ट-वायरल थकान से पीड़ित हैं, उन्हें यह समझने की जरूरत है कि पोस्ट-वायरल थकान के प्रभाव को कम करने के लिए उनका दैनिक ऊर्जा बजट क्या है। थकान सहायक आपको यह अनुमान लगाने में मदद करेगा कि आपका दैनिक ऊर्जा बजट क्या है और आप दिन के दौरान क्या कर रहे हैं।